【ひちょり体操】かかと押し付け体操！ふくらはぎの反復動作で足元を軽く！

元プロ野球選手・森本稀哲（ひちょり）のオリジナルエクササイズ。 技術監修・清水忍（パーソナルトレーニングジムIPF）。